Очищение печени детокс
Rated 4/5 based on 100 student reviews

Очищение печени детокс. Увеличение печени препараты для лечения. 2018-11-21 18:59

Детокс — это одно из самых модных бьюти-направлений. Производители косметики выпускают крема, маски и очищающие средства с детокс-эффектом, и, безусловно, они оказывают действие. Но, как известно, красота начинается изнутри, и поэтому детокс-диета должна стать первым этапом очищения организма. Это ограниченное по времени изменение рациона, направленное на вывод из организма продуктов распада и токсинов. Такая диета разгружает пищеварительную систему, печень и почки, позволяя им справиться с переработкой и выводом токсических веществ естественным путем. Результатом становятся нормализация пищеварения и, как следствие, улучшение состояния кожи, а также укрепление защитных сил организма, отличное самочувствие, избавление от проявлений аллергии и повышение работоспособности. Снижение веса — лишь «побочный эффект» такой диеты. Она улучшает метаболизм и работу почек, в результате чего уходит лишняя жидкость, пропадают отеки, а пища усваивается более эффективно. Но все же главная цель детокс-диеты — избавление от вредных веществ, которые, накапливаясь день за днем, отравляют организм и мешают ему полноценно работать. Основные принципы такой диеты были разработаны еще в конце XIX века австрийским диетологом Феликсом Майером. Он разработал целую систему для очищения организма — кроме правильного питания, она включала в себя массаж, купания в термальных источниках (доктор Майер жил и работал на известном курорте Карловы Вары) и упражнения. Стоит ли говорить, что в наши дни она все еще актуальна? Пациенты Феликса Майера ничего не знали о напичканных консервантами полуфабрикатах, питались в основном натуральными продуктами, жили в тиши загородных поместий, а не в центре загрязненного мегаполиса. По этой причине нашим современникам детокс-диета необходима даже больше, чем аристократам викторианской эпохи. В детоксикации нуждается практически каждый городской житель, но особенно она необходима тем, кто курит или употребляет алкоголь, людям с избыточной массой тела, тем, кто обычно не придерживается принципов правильного питания, регулярно позволяя себе слишком жирную или соленую пищу. Как и когда проводить детокс, чтобы он принес как можно больше пользы и при этом не навредил организму? Вот самые основные правила детокс-диеты в домашних условиях: Итак, на каких же продуктах должна основываться правильная детокс-диета? Очищение организма предполагает по большей части потребление растительной пищи, поэтому детокс-диету часто относят к веганской. Вот что можно есть практически без ограничений: Все эти продукты крайне эффективны в деле очистки организма. По желанию вы можете добавлять и другие овощи и фрукты. Во время продолжительной (от 7 дней) детокс-диеты раз в день можно также съедать одно вареное яйцо или паровой омлет, небольшую порцию творога или нежирной рыбы, приготовленной на гриле или на пару. Заправлять блюда следует оливковым или кунжутным маслом, лимонным соком. По продолжительности различают детокс-диеты, рассчитанные на 1 день, 3 дня, 7 и 10 дней. Однодневная детокс-диета переносится очень легко, такой разгрузочный день можно устраивать еженедельно для поддержания работы организма, она практически не требует подготовки. Чтобы детокс диета была эффективной, необходимо не только добавить в рацион вышеуказанные продукты, но и исключить все вредное. Однодневный детокс можно провести на следующий день после обильного застолья. Под запрет попадают сахар и любые сладости, соленое, жареное и копченое, готовые соусы, алкоголь, кофе, какао, сладкие газированные напитки, любые изделия из муки — от печенья до хлеба, а также животные жиры. Детокс-диета, продолжительность которой составляет 3 дня, уже позволяет вывести значительную часть токсинов и избавиться от отеков. 7- и 10-дневные диеты предназначены не только для очищения, но и для ускорения регенерации. Детокс-диета может быть полностью «жидкой» — в этом случае ее основу составляют детокс смузи, соки и травяные отвары. В последние годы набирает популярность «сырая» детокс-диета, при которой можно есть любые фрукты и овощи при условии, что они не прошли термическую обработку. Некоторые предпочитают моно-диеты для детокса, во время которых разрешен всего один продукт — например, яблоки или морковь — но зато без каких-либо ограничений. У моно-диет есть существенный минус — при таком питании организм получает очень много одних витаминов и минералов, но испытывает недостаток веществ, которые не содержатся в выбранном продукте. Завтрак: смузи из яблока, сельдерея и лимонного сока. Обед: овощной суп из моркови, цуккини, сельдерея, помидоров и капусты. Для вкуса можно добавить пару зубчиков чеснока, петрушку и черный перец. Первый ужин: зерновой хлебец с запеченными на гриле цуккини и сладким перцем, стакан ромашкового отвара. Второй ужин: запеченное с изюмом и черносливом яблоко. Обед: вареный коричневый рис, заправленный любыми отварными овощами. Первый ужин: салат из разных видов листовых овощей с огурцами, морковью и заправкой из оливкового масла с укропом. Самое важное в детокс-диете — систематический подход. Полдник: смузи из половинки банана, киви и кислого яблока. Завтрак: несладкий йогурт с зерновыми хлопьями и курагой. Конечно, посидев на ней три дня, вы уже заметите разницу в самочувствии, но если после диеты вы вернетесь к прежнему образу жизни, эффект продлится недолго. Лучше один детокс-день, но ежемесячно, чем 7-дневный пост во имя красоты и здоровья, но раз в год. Первый ужин: фруктовый салат из киви, яблока, винограда и ананаса. Усталость, скверный сон, тусклый цвет кожи и волос… Возможно, ваш организм устал от токсинов, которые жители больших городов ежедневно глотают с пищей и загазованным воздухом? Начинаем четырехнедельный детокс по программе Мишель Шоффро, американского диетолога, доктора естественной медицины и акупунктуры. В меню: советы по питанию, очищающие комплексы упражнений и релакс-процедуры. Мы не раз писали и повторим: лето — идеальное время для детокса. На этот раз мы выбрали для комплексного очищения организма программу известного диетолога Мишель Шоффро. И сегодня расскажем, как этот курс будет построен, и дадим первые… Питание — ключевой аспект любой детокс-программы, но не единственный. Сегодня мы расскажем о тех практиках и упражнениях йоги, которые помогут запустить в организме процессы очищения, не только физического, но и ментального. Сегодня никаких принципиальных новшеств не будет: для эффективного очищения организму важно дать адаптироваться. Ваш план действий на четвертый день программы — растительная пища, очищающий массаж и практики управления стрессом. Впереди выходные, а значит, хорошая возможность расслабиться, что во время детокса очень важно. Гуляйте, медитируйте, старайтесь правильно питаться. И посвятите достаточно времени уходу за своим телом. Вторая неделя детокс-программы будет особо нацелена на очищение лимфатической системы. Для решения этой задачи мы скорректируем программу ухода, начнем выполнять новые асаны и выпивать с утра перед завтраком сок клюквы, а не лимона. Мы продолжаем следовать правилам питания и ухода за телом, стимулирующим работу лимфатической системы. Чтобы усилить эффект, начните практиковать последовательность асан йоги, которую мы предложим вам сегодня. Прогулка, правильное питание, расслабляющая практика йоги — очищение организма может быть несложным и приятным. Сделать его еще приятнее поможет улучшающий лимфоток аромамассаж, который мы сегодня и проведем. Пикник, короткий отпуск, поездка на дачу — независимо от того, как вы планируете провести длинные выходные, постарайтесь не прерывать программу и придерживаться выбранной стратегии питания, занятий и ухода. Как встроить детокс в насыщенный… Новая неделя — новые правила: теперь мы будем делать упор на очищение печени. С сегодняшнего дня изменится план питания, с завтрашнего — практика йоги. И, конечно, в программе появятся новые бьюти-процедуры. Вчера вы перешли на обновленный вариант меню и график уходовых процедур. Чтобы поучить хороший результат, продолжайте заниматься йогой, следовать намеченному плану питания и ухода за собой. А чтобы результат был отличным, включите сегодня в программу… Последние дни детокса в чем-то самые сложные. Ведь, с одной стороны, нужно не отступать от намеченного курса. А с другой — плавно переходить к обычным физическим нагрузкам, бьюти-процедурам и рациону питания. К тому образу жизни, который вы… В программе фитнеса и питания кардинальных изменений не будет — продолжаем следовать разработанной стратегии. Процедуры ухода за кожей дополним сегодня натуральными маслами. Завтра вас ждет новый комплекс асан йоги, а также изменения в… В ходе программы мы уделили внимание почти всем органам и системам нашего организма, кроме, пожалуй, сердечно-сосудистой и дыхательной. Рассказываем, как изменить практику йоги, чтобы улучшить их работу. И продолжаем медитировать, заниматься йогой, питаться и ухаживать за собой так, чтобы помочь организму настроиться на здоровый лад.

Все права принадлежат центру альтернативной медицины "Vita Teva" Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы и переданы, для других целей. К сожалению, плохая экология, стрессы, неправильный образ жизни отнимают у нашего тела способность самостоятельно справляться с отравой, которая поступает в него вместе с некачественной или генетически модифицированной едой, алкоголем, а также при вдыхании загрязненного воздуха. В результате внутри нас накапливается ненужный балласт – шлаки (продукты неполного переваривания пищи и неправильного обмена веществ) и токсины (яды, поступающие извне и откладывающиеся в складках кишечника, клетках соединительной ткани, межклеточном пространстве, тканевой жидкости). Не ешь арахис В ваших силах помочь организму очиститься быстрее. Во время любой детокс-программы откажитесь от кофеина и алкоголя, пейте не менее двух литров чистой негазированной воды в день (стакан воды за полчаса до завтрака способствует выведению ядов и шлаков). Ешьте свежие фрукты, зелень и овощи (на пару или сырые). Забудьте про тортики и пирожные, а также о жирных сортах мяса, колбасе, сосисках, сое, арахисе, рафинированных маслах и маргарине. Забудь про зарядку В период очищения не делайте активную зарядку и не изматывайте себя на тренажерах: телу нужно время, чтобы привыкнуть к изменениям, пусть даже позитивным. Большие нагрузки во время и после детоксикации ему не по плечу. Зато вам не повредят короткие прогулки на свежем воздухе и йога. Выбери время Имейте в виду, к детоксикации не рекомендуется приступать за неделю до начала и неделю после окончания месячных. Также нельзя обращаться к очистительным процедурам в период беременности и кормления грудью. Из-за их негативного воздействия вы можете чувствовать недомогание, страдать от неполадок с пищеварением, от изжоги, бессонницы, внезапной раздражительности. Кроме того, волосы тускнеют, кожа приобретает нездоровый землистый оттенок… Так организм сигнализирует о том, что он сильно «загрязнен»! Как правило, программы по детоксикации начинаются с очищения желудочно-кишечного тракта. Ведь именно по нему проходит все, что попадает в организм, в том числе шлаки. Когда ненужные вещества не выводятся естественным путем, постепенно разлагаясь, они начинают отравлять нас изнутри. После очищения в кишечнике освобождаются ворсинки, которые прежде были забиты шлаковыми отложениями. Если у вас нерегулярный стул, часто бывают вздутия, слабость, несвежее дыхание, значит, пришло время обратиться в медицинское учреждение и записаться на сеансы гидроколонотерапии (или колоногидротерапии). Иначе ты рискуете погубить естественную микрофлору и заработать другие серьезные осложнения. Это может быть, например, вода с настоями трав, антисептиками или просто физраствор. А значит, улучшается пищеварение, да и несколько килограммов можно таким образом сбросить. Имейте в виду, не один кишечник страдает от загрязнения: второй по силе удар отравляющих веществ приходится на печень. Ведь она вовсю трудится: участвует в пищеварении – вырабатывает расщепляющую жиры желчь, играет важную роль в поддержании иммунитета, фильтрует кровь, освобождая ее от вредных веществ и принимая удар на себя. Со временем скопление токсинов запросто может привести к образованию камней в желчном пузыре и воспалению самой печени из-за застоя желчи. Для того чтобы предотвратить все эти неприятности, многие медики советуют обратить внимание на гепатопротекторы – специальные препараты на основе натуральных компонентов, которые обеспечивают защиту печени от токсинов и усиливают активность ее клеток. Одним из природных гепатопротекторов является расторопша пятнистая. Она усиливает желчеотделение, помогает усваивать жиры. Впрочем, перед тем как выбрать определенный препарат, надо обязательно проконсультироваться с врачом! Если вы хотите добиться наилучших результатов, не останавливайтесь исключительно на лекарствах. Печень эффективнее чистить комплексно: доктор, скорее всего, назначит вам специальную диету (отказ от жирной, консервированной, жареной пищи, полуфабрикатов и алкоголя), местное прогревание, попросит принимать травяные настои, оливковое масло с соком лимона и отваром шиповника и даже пропишет массаж живота. Внутренние органы – и печень в том числе – нуждаются в этой процедуре, так как порой смещаются в результате переедания или подъема тяжестей. Из-за нарушения обмена веществ, недостатка витаминов (особенно витамина А), употребления жирных сортов мяса и некачественной питьевой воды в них образуются камни и песок. Массаж ставит их на место, улучшает кровообращение, а значит, активизирует их функцию. Методов очистки этого органа существует немало: одни специалисты рекомендуют бороться с почечными проблемами при помощи соков, другие советуют принимать омагниченную воду, третьи прописывают отвар шиповника и арбузную диету. Но все же самый эффективный вариант – гирудотерапия, лечение пиявками. Врач наносит пиявки на предварительно растертую до красноты кожу. Укус напоминает легкий укол иголкой, не более того. Отсасывая кровь, пиявки одновременно впрыскивают в нее биологически активные вещества – особый секрет, который оказывает на человека очищающее воздействие. Несколько процедур – и из почек вымывается мелкий песок, а обмен веществ полностью восстанавливается. Кстати, таким образом удаляются не только токсины, но и вирусы. Один из важнейших этапов детоксикации – очистка крови, своеобразного транспортного средства, доставляющего вещества в любую точку организма. У современной медицины имеется множество способов привести ее в порядок. Например, внутрисосудистое лазерное очищение, то есть облучение «красным» светом (оптический волновод при этом вводится напрямую в вену). Есть еще гемосорбция – в этом случае кровь пропускается через фильтр с абсорбирующими материалами (например, активированным углем), которые впитывают токсины. Наиболее универсальным методом считается плазмаферез. В вену вводится маленькая иголочка, она забирает кровь, а специальный аппарат, разработанный на основе нанотехнологий, отфильтровывает ее и возвращает обратно чистую плазму, уже без вредных веществ. Чтобы полностью освободиться от накопившегося в кровотоке «мусора», потребуется примерно пять процедур.

Очищение печени детокс

Очищение печени детокс

Как бы мы ни спорили, но существует доказанный факт: внешняя красота напрямую зависит от «внутренней», то есть гармоничной работы всех систем организма. Мягкое слабительное действие, выведение токсинов Травяной турбо-чай Body Compliment с сенной выводит токсины и избавляет от излишков жидкости за счет мягкого слабительного действия. Следуйте простым шагам, разработанным специалистами нашей Компании, и природа поддержит вас в стремлении быть здоровой и красивой! • Ваша кожа стала выглядеть тускло, волосы утратили блеск. Имбирь сжигает жиры, а курильский чай помогает нормализовать обмен веществ. Хотим мы этого или нет, но каждый день в нашем организме скапливаются токсины, которые со временем превращаются в лишние сантиметры на талии и бедрах, тусклые волосы и высыпания на коже. Именно с него лучше всего начать очищение организма от шлаков. Ресурсов современного человека хватает, чтобы справиться лишь с частью чужеродных «гостей», остальное можно смело доверить природным очищающим комплексам. Комплексное очищение организма на уровне клеток «Истоки чистоты» - детокс препарат, состоящий из трех взаимодополняющих формул, которые позволяют максимально задействовать три главных механизма очищения внутренней среды организма, обеспечивающих: • очищение межклеточной среды, • внутриклеточное очищение, • антиоксидантную защиту клеток. Системное очищение организма премиум-класса Система клеточного очищения премиум-класса Renaissance Triple Set имеет более чем 35-летнюю научную историю и почти 10-летний опыт широкого практического использования. Стандартизированные экстракты растений обеспечивают мощное трехуровневое комплексное очищение организма и полную антиоксидантную защиту. В кишечнике ежесекундно кипит огромная работа по поддержанию баланса всех систем организма. За это отвечают полезные микроорганизмы: лакто- и бифидобактерии. При стрессах, а также после перенесенных заболеваний баланс бактерий в кишечнике нарушается: патогенные микроорганизмы снижают иммунитет и защитные функции кожи, мы чувствуем общую слабость и быстро утомляемся. Стимуляция роста полезной микрофлоры кишечника Бифидогенный бальзам «Агатовый» на основе натурального прополиса содержит большое количество ценного олигосахарида (лактулозы), а также экстракты сибирских целебных трав, которые эффективно стимулируют рост естественной кишечной микрофлоры. Полный комплекс полезных бактерий Максимально полный комплекс лакто- и бифидобактерий «Эльбифид» доставляет вещества точно в цель. Жизнеспособность полезных бактерий гарантируется уникальной технологией микрокапсулирования, разработанной в партнерстве с южнокорейской компанией Cell Biotech. Данные препараты наиболее эффективны после комплексного очищения организма с помощью одной из детокс программ, описанных выше. Но не только сбои в работе кишечника становятся причиной так называемых бьюти-проблем. Еще один важный орган, от которого зависит женская красота, – печень. При функциональных нарушениях этой биохимической лаборатории кожа становится более жирной, а волосы теряют блеск и силу. Поддержите работу печени силами природы Нормализация работы желчевыделительной системы и печени Хит продаж – фиточай «Аминай Эм» (Трава жизни) разработан на основе традиционных бурятских рецептов, составленных для лечения и профилактики заболеваний печени и желчевыводящей системы. Восстановление клеток печени, желчегонное действие, антиоксидантная защита «Синхровитал IV» обеспечивает хронобиологическую защиту печени: экстракты сибирских растений способствуют регенерации клеток печени, обладают мягким желчегонным действием. Таурин улучшает отток желчи и обладает антиоксидантными свойствами Задумайтесь: что составляет основу вашего питания? К сожалению, сегодня не многие могут похвастаться сбалансированным меню: в попытках успеть все и сразу девушки часто выбирают фастфуд и сладости. В подарок организм награждает прекрасную половину человечества жирным блеском на коже, лишними килограммами и плохим самочувствием. Добавьте в ваш рацион полезные продукты: овощи, фрукты, нежирное мясо и цельнозерновой хлеб. И не забудьте о биологически активных добавках, которые обогатят организм важнейшими веществами. Их эффект будет будет наиболее заметен после после курса очищения организма и нормализации микрофлоры кишечника. Природным штрихом в вашем преображении станут витаминно-минеральные комплексы и добавки с омега-3 Корпорации «Сибирское здоровье»! Железное здоровье для хрупких женщин «Элемвитал с органическим железом». Органические соединения железа в сочетании с витаминами группы В и природными адаптогенами регулируют кроветворение и обмен кислорода, насыщая кожу молодостью, а тело – энергией. К тому же продукт предотвращает железодефицитную анемию, вызванную регулярными кровопотерями у женщин. Кальций – надежная опора женского организма «Элемвитал с органическим кальцием» содержит натуральный кальций в нескольких природных формах, витамин D3, цинк и изофлавоны сои. Активные компоненты в составе БАД помогают сформировать надежный белковый каркас кости, укрепляют ногти и волосы, облегчают симптомы предменструального синдрома. Полезные жиры для активной жизни «Северная Омега-3» серии Essentials by Siberian Health стимулирует умственную деятельность и память, способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает состояние кожи и волос, поддерживает нормальную работу репродуктивной системы. Полный спектр витаминов и микроэлементов для женской красоты BEAUTY Box : 12 основных витаминов дарят энергию, коэнзим Q10 обеспечивает защиту от старения. Таурин, бета-каротин и витамин Е делают кожу красивой, а волосы – шелковистыми и блестящими. Абсолютно натуральный заменитель питания Питательный коктейль Body Compliment (натуральное какао и имбирь). Благодаря сбалансированному составу коктейль позволяет легко заменять один-два приема пищи в день, обеспечивая организм всем необходимым и долгое время поддерживая чувство сытости, хотя энергетическая ценность одной порции не превышает 200 ккал. • От 77 рублей в день – для сбалансированной работы организма и поддержания женской красоты: красивых волос, ногтей и сияющей кожи лица. • От 187 рублей в день – для комплексного очищения организма, отличного самочувствия, красоты и стройной фигуры! Detox, detox таблетки, детокс деток в домашних условиях, детокс днепропетровск, детокс киев, детокс киев отзывы, детокс коктейли, детокс коктейли для похудения, детокс коктейли купить, детокс купить, детокс напитки, детокс отзывы, детокс очищение организма от шлаков, детокс программа, детокс соки рецепты, детокс список продуктов, детокс шоп, детоксиканты препараты, детоксиканты продукты, детоксиканты продукты которые чистят организм, детоксикация диета, детоксикация Киев, детоксикация на дому Киев, детоксикация организма, детоксикация организма алкоголь, детоксикация организма в домашних условиях, детоксикация организма Киев, детоксикация организма от наркотиков, детоксикация организма препараты, детоксикация от наркотиков, детоксикация от наркотиков цена, детоксикация печени, минерол детоксикант, минерол мягкий детокс, рецепты детокс напитков Известно, что первичным барьером для проникновения токсических компонентов в печеночную систему детоксикации является слизистая оболочка кишечника. Поэтому нормализация процессов детоксикации должна начинаться с нормализации работы пищеварительной системы. При здоровой слизистой оболочке кишечника печень не перегружается токсинами и успевает своими ферментами воздействовать на их химическую структуру. После такой обработки токсины легко удаляются из организма. Детоксикации организма с использованием МИНЕРОЛА способствует его высокая сорбционная способность. МИНЕРОЛ сочетает в себе две функции — сорбцию токсинов с одновременным обогащением организма микроэлементами. Как показала многолетняя практика врачей, МИНЕРОЛ, в отличие от других сорбентов, имеет следующие преимущества: . Исследованиями, проведенными на клеточном уровне, установлено, что даже в самом начале, например, инфекционного процесса происходят структурные изменения как со стороны ядра, так и со стороны митохондрии, что рассматривается как стресс-интоксикационная реакция. Известно, что накапливающиеся продукты распада представляют большую угрозу, особенно для детей. В настоящее время для удаления излишних продуктов метаболизма большое значение придается сорбционной терапии. В этом отношении сорбционная способность Минерола значительно превосходит традиционные углеродные сорбенты, благодаря наличию обволакивающих свойств. Смешиваясь с жидкой частью содержимого желудочно-кишечного тракта, , которая обволакивает частицы пищи, инородные вещества, фиксирует химические вещества, яды и токсины, препятствуя их всасыванию. Обволакивающая масса предохраняет воспаленную слизистую от переваривающего действия соков, ферментов, защищает рецепторы нервных окончаний от воздействия факторов, вызывающих воспаление и уменьшает болевые ощущения. Установлено, что при эпидемиях гриппа использование МИНЕРОЛА, особенно на начальной стадии заболевания, является весьма эффективным, что подтверждает также его детоксикационные свойства.


Лучших детоксдиет для очищения организма, диеты для.

Очищение печени детокс

Цветастые баночки с очищающими соками повсюду: в инстаграмах подружек, на рекламах, в рационе знаменитостей, блоггеров и IT-girls. Глубокое, но мягкое очищение организма с помощью определенных продуктов питания. Детокс добавляет телу легкости, коже упругости, глазам сияния и отнимает пару-тройку лишних килограмм. Детокс программа: Полезный завтрак Лучший вариант очищения на завтрак – смузи. Смешай в чаше блендера несколько ингредиентов, взбей их в течении минуты – готово. Главное, помни о важных продуктах-антиоксидантах, способных выводить шлаки и токсины, стимулировать пищеварение, – таких как лимон, лайм и шпинат. Другие рецепты детокс-коктейлей смотри здесь: Оранжевые овощи и фрукты богаты провитамином А. Запеченные и отварные овощи сохраняют в себе массу питательных веществ. Они не менее полезны, чем свежие, а ЖКТ справляется с ними гораздо быстрее. Приправьте блюдо острым чили или имбирем – это еще больше усилит процесс пищеварения. В меру острый и согревающий – таким может стать ваш детокс-обед. Детокс программа: Лосось и фасоль Филе лосося замаринуй на 20 минут в смеси меда, соевого соуса и свеженатертого имбиря. В разогретой сковороде на кунжутном масле обжарь раздавленный сычуанский перец в течении 2 минут до появления характерного запаха, добавь стручковую фасоль (если она была заморожена, предварительно разморозь и слей воду), 1 ч.л. Готовь 5 минут на сильном огне, периодически помешивая. Лучшее, что ты можешь сделать для своего организма – облегчить ему работу вечером. Быстрые, вкусные и полезные – лучший выбор рецептов для ужина. Она дает ощущение сытости и сметает все шлаки и токсины со стенок кишечника, как щетка. Обязательный компонент ужина – свежая зелень и отруби. Детокс программа: Гаспачо из авокадо, ананаса и шпината Авокадо и ананас – не только превосходное и вкусное сочетание, каждый из них по отдельности просто незаменим. Авокадо снижает уровень холестерина и защищает печень от токсинов, а ананас славится своими жиросжигающими свойствами. Кроме того, калий в составе плодов помогает вывести лишнюю воду из организма. Максимально глубоко очистить свой организм можно на протяжении целой недели. Не употребляй ничего жирного, жареного, соленого, сладкого и мучного. Ешь геркулесовую кашу, гречку, несладкие фрукты, овощи. Такой вид диеты максимально щадящий для твоего организма, особенно в летний период. В январе этого года я участвовала в марафоне, который совместно проводили Юлия Сайфулина и Артем Хачатрян. Юлию я знаю уже много-много лет, а с Артемом это было первое знакомство. Я была довольна результатом марафона, сменила образ питания, подошла по новому к заботе о красоте, здоровье и сохранении молодости организма. Но зная свои проблемные моменты в здоровье (проблемы с кишечником - постоянное вздутие; желудком - изжога, отрыжка, подташнивание; желчным; низкий гемоглобин, выпадение волос, постоянная слабость), я понимала, что этого не достаточно и нужно подходить более масштабно к оздоровлению организма. Я в очередной раз (второй после зимнего марафона) похудела, хотя это не было целью))) но все равно приятно))) Кураторы Детокс программы Андрей Щербинин и Александр Михайлов оперативно давали обратную связь, давали рекомендации, поддерживали, разъясняли. Я смотрела различные видеозаписи Артема, читала информацию на сайте клиники. Признаюсь он дался мне не легко, но я ожидала, что будет еще труднее))) Мой организм очистился от всякой гадости, вздохнул по новому. Думаю, что буду в дальнейшем повторять данную практику очищения. Очень бы хотела по возможности посетить Международную академию здоровья непосредственно в Новосибирске, пройти зондирование и, по необходимости, более глубокую чистку от паразитов. И когда я узнала, что планируется данная Детокс программа, решила пройти ее. Я бы рекомендовала тем, кто заботится о своем здоровье, пройти данную программу)) Добрый день! Я очень рад, что прошёл онлайн- курс лечения вашей клинике! Артем, Александр, Анна и другие сотрудники помогали и поддерживали меня в прохождений этого курса! Мой результаты положительные: наладился процесс с дефекации; ушла спастика в ногах; несмотря, что я не полный, очень много выходило ( грязи) из меня. Выражаю огромную благодарность всей вашей команде за вашу работу и поддержку!!! С Артёмом Хачтряном я познакомилась на страницах Facebook в августе 2017 года,где увидела видео -7 мифов о воде,в которые верят ВСЕ. Это информация для меня была открытием,появилось желание узнать больше. С этого момента я принимала по возможности участия в вебинарах Артема. Где я получила столько новой и важной информации,это как незрячему одели очки. Я приобрела в клинике ионизатор AQUASPECTR WAND и получила минеральную палочку в подарок AQUASPECTR MINERAL. Артем, имея знания и опыт,грамотно и доступно говорит о вещах жизненно необходимых каждому человеку. Его методы,так же как и мысли экологически чистые,это даёт 100% доверие к нему и его деятельности. Я предполагала по логике вещей,что они у меня могут быть,но реальность была не оспоримой. Внешний вид стал лучше,кожа светится с благодарностью) Вкусовые качества пищи изменились,сейчас питаюсь осторожно и избирательно, пищу смакую. Появился прилив энергии ещё на детоксе во время голода. И на очередном вебинаре - Презентация моего авторского детокс курса,я приняла решение пройти этот курс. К этому времени я уже имела представление и желание почистить свой организм не только от токсинов,но и от паразитов. Своим примером изменениями во внешности,в образе жизни,я вовлекаю знакомых,сотрудников,близких,попробовать пройти очищение. Тем же кого я не знаю хочется сказать,проснитесь,попробуйте и вам понравиться. Еще хочу сказать,что в данном деле нужно осознание,на одной силе воле не пройдет! Во время курса для меня было важно ежедневная обратная связь специалистов и групповая поддержка. С большим удовольствием прошел Детокс-курс от Артема Хачатряна. Ребята,команда Артема Хачтряна,это Анна Берсенева, Олег Горбовский, Александр Михайлович, Николай Музыка, Андрей Щербинин большая благодарность Вам от всего сердца! Благодаря оперативной поддержке со стороны организаторов и спикеров никаких трудностей и проблем с прохождением не было, всё прошло на легке. Я уже давно хотел заняться чисткой организма самостоятельно, но информации слишком много и опыт людей показывает что ее не достаточно, много моментов не учитывается, одна информация противоречит другой. Я понял что рисковать не буду и пройду курс в группе по уже разработанной, комплексной, проверенной временем программе, тем более большой клинический опыт Клиники Хачатряна внушает доверия. Курс мне помог избавиться от постоянной изжоги после вечернего периедания, а так же ушла храническая усталость. Александр Михайлович мне сказал, что в практике детоксов такого не было. Меня поразили озвученные до начала голода и выхода из него симптомы, которые я буду испытывать и как буду себя чувствовать на протяжении этих дней. Я вспомнила, что про удар по зубам у людей после 50 на голодании читала в 80-е или 90-е годы. У меня было время настроиться на детокс программу - целый месяц. Всё совпало день в день в точности так как говорил спикер Александр, кстати который очень оперативно отвечал на мои личные сообщения, спасибо ему! За это время мой организм отказался от животных продуктов. Очень было удобно заказывать все преппараты для курса одной посылкой, организаторы уже всё сами купили и укомплектовали, мне не пришлось бегать по аптекам и магазинам, куръер привез посылку до двери, которая была слишком тяжелая что бы за ней ехать в Клинику. А вот чтобы настроиться на самый оптимальный пищевой режим подготовки к голоду и особенно к выходу из голода, просто не хватило информации и времени. Теперь благодаря своему первому опыту в групповом детокс-курсе и полученным знаниям я без проблем смогу пройти его самостоятельно! 1) Разного рода детокс программы, но без голода, я проходила уже не раз, т.к. На голоде выходили тёмные сгустки, слизь, плёночки. Любая перестройка начинается с головы, для этого нужна концепция (что, для чего, как и почему, какие могут быть варианты) и время, чтобы осмыслить, дать команду телу перестраиваться, а оно уж само это делает в подходящем для себя режиме. 💪😁👍 Постараюсь ответить на Ваши вопросы, тем более я постоянно себе их задаю с начала курса и по настоящее время))). ещё студенткой стояла на учете у гастроэнтеролога: холецистит, колит, гастрит с пониженной кислотностью. 2) Хотела почистить организм, чтобы не возникало ситуаций, что не могу справиться с болячкой без лекарств. Язык стал розовый, но сейчас по утром есть, хотя и меньше, чем до программы, беловатый налёт. Александр говорил, что выходить из голода сложнее, чем голодать. Постараюсь ответить коротко и по-существу, "без воды"))). Этот курс меня привлек по следующим объективным и субъективным причинам: Да, так по факту и получается: семья, родители, друзья этим вопросом глубоко заинтересовались и ведут подготовку в этом направлении. В конце лета не смогла силами своего организма справиться с гнойным гайморитом. По данным обследования киста в печени, камень и доброкачественная опухоль в почке, грибы в ротовой полости. Поэтому нужно заранее знать, к чему быть готовым на этом этапе и заранее подготовить необходимые продукты. Поняла, что организм в очередной раз нуждается в чистке. Я в последние 2 дня голода бредила квашенными продуктами. Интернет перерыла, нашла рецепты, вот тогда только узнала про капустный квас как лучшее средство для заселения кишечника микрофлорой после голода. Это ж всё заранее надо было сделать, дней 5-7 на это уходит. Большое спасибо Александру за общее руководство, Анне за интересные рецепты. Квашенная эпопея свой пик у меня прошла, хотя совсем я от них еще не отказалась. Достаточно успешный в смысле оздоровления, но сильно в весе потеряла. В интернете больше заморочных сыроедческих рецептов, а нам были предложены и достаточно простые в исполнении. Два проращивателя работаю на кухне: в одном пшеница на витграсс, в другом проростки на 2-3 дня. Что бы я пожелала тем, кто хотел бы пройти детокс-курс?